Olá Pessoal, Tudo bem? Hoje vamos falar sobre o abacate, uma fruta de cor verde ou roxa, 100 gramas de seu consumo equivalem a 175 calorias. O Abacate é uma fonte rica em gorduras. Monoinsaturados, poliinsaturados e gorduras saturadas são encontradas nele. As vitaminas são encontrados em abundância tais como, Vitamina A, vitamina B, Vitamina […]
via Benefícios do Abacate – Beleza e saúde — Bruna Contarine
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